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受伤后应立即停止运动-澳门新葡亰赌995577


2018年11月20日 17:07 来源:浙江工人日报

  近日在国外举行的一场女子Princess驿传接力赛中,一位年轻女选手在奔跑中不幸被后方选手撞倒,当场骨折,无法站立。然而,她却没有因剧痛放弃比赛,而是双手撑地,“一步一步”艰难爬行了200米到达终点。比赛结束后这名女选手被诊断为右胫骨骨折,需要3~4个月才能痊愈。这短短两分多钟的视频,让无数网友为她点赞。

  运动员的竞技精神和坚强品质固然值得称赞,但医生们看着却捏了一把汗。杭州市红十字会医院骨科赖震医师表示,平时人们在运动过程中,经常会发生一些损伤或者碰撞,这个时候,首先要做的是判断一下损伤的严重程度。

  判断损伤程度

  做好应急处理

  “一般来说,应该立即停止运动,查看受伤部位的疼痛、肿胀情况。”赖医师解释,如果只是轻微的碰伤,疼痛感不明显,周围关节肌肉的活动良好,在损伤不是很严重的情况下,还是可以坚持运动的;如果说局部的压痛比较明显,甚至看到软组织不断肿胀,轻微活动一下患肢,疼痛感加剧甚至不能忍耐,那就要考虑可能这个部位是否发生了骨折移位及严重的软组织挫伤,一定要慎重处理。

  赖医师分析道,像这位运动员的情况,无论如何都应先停止激烈的运动,局部进行冰敷,将损伤部位进行固定。

  在运动中发生骨干损伤时,固定要求超过这个骨干的上下两个关节,情况紧急时可以就地取材,用木板或者是树枝,甚至是对侧的肢体,然后进行捆绑固定。赖医师表示,“固定的主要目的是限制活动,避免造成进一步的骨折移位,加重周围软组织损伤。如果继续运动,骨折时的碎片会游走、累及伤害到周围血管、神经,造成不可逆的伤害。”

  “如果伴有出血情况,则更要引起重视,查看是否伤及大动脉,加压包扎止血。像这位运动员膝盖破损,还继续爬行,容易造成创面污染,加重感染的可能性。”赖医师补充道。

  严重损伤谨遵医嘱

  积极介入康复治疗

  赖医师建议,发生像骨折这样严重损伤的情况时,继续运动是十分不可取的。最好是躺地上或者坐下来,等待专业医务人员的救助。

  此外,杭州市红十字会医院运动康复科戎军医师提醒,对待骨折,为防止周围的肌肉萎缩及韧带挛缩,甚至更严重的不可逆转的损害,应当尽早地介入康复治疗,可以大大提高患者的治疗效果。

  戎军医师介绍,当骨折端复位基本稳定,无明显疼痛时,即可开始有节奏的锻炼,以预防或减轻废用性肌萎缩。当骨折涉及关节面时,于固定2~3周后,在被固定的区域进行不负重的关节主动运动,“这样可以使关节软骨面受到轻柔的挤压与摩擦,可促进关节软骨面的修复,并使之更合乎生理状态,并有可能使关节面上修复的结缔组织向软骨分化,形成新的关节软骨。”

责任编辑:林化

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